نادى الصيد المصرى




أخبار الرياضة

فضلاً اجعل مجلد الكاش قابل للكتابة

روابط مهمة

Facebook Twitter Youtube
لتصلك أحدث أخبار النادى سجل ...
الرئيسية منتديات المنتدى الصيدلى 10 علامات لنقص الحديد ف...
شارك أصدقاءك على الفيسبوك
 منتديات نادى الصيد :: المنتدى الصيدلى
مرحبا بالضيف   
 الموضوع:10 علامات لنقص الحديد فى الجسم.. 23-11-2014 12:35:30 
علاء محمد شحاته
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 17-06-2010 13:00:53
المشاركات: 4
المكان
نصائح طبية 10 علامات لنقص الحديد فى الجسم حوالى 9٪ من النساء يعانين من نقص الحديد فى الجسم ، خاصةً أولئك اللاتى يمارسن النشاط الجسدى . فتعرفى على علامات نقص الحديد فى الجسم لتتجنبى الإصابة به . التعب والإرهاق الجسم يستخدم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين الذى ينقل الأوكسجين . وعندما يقل لديكِ عدد خلايا الدم الصحية ، تبدئين الشعور بالإرهاق والتعب . صعوبة التركيز التجميع العصبى قد يتغيير عند نقص الحديد من الجسم ، مما قد يؤدى إلى صعوبة التركيز . اللا مبالاة هو نتاج آخر للتجميع العصبى وتغيراته الناتجة عن نقص الحديد والذى يؤدى إلى عدم الاكتراث بأى شىء . صعوبة التنفس واللهاث عند أقل مجهود تلهثين ، وذلك لنقص الأوكسجين فى الدم نتيجة نقص الحديد . شحوب الجلد ينتج عن انخفاض خلايا الدم الصحية ، وانخفاض تدفق الدم . صعوبة القيام بالتمرينات العادية نقص نسب الحديد فى الجسم ، تقلل من قوة تحملكِ وتجعلكِ غير قادرة على القيام بالتمارين التى كنتِ تعتبرينها سهلة فيما سبق . آلام العضلات نقص الحديد يمنع العضلات من استعادة قوتها بسهولة مما يجعلك تتألمين عند ممارسة التمارين الرياضية . تقصف الأظافر العدوى المتكررة الإصابة بالعدوى بصورة متكررة ، خاصةً الأمراض التنفسية ، هى من أعراض نقص الحديد فى الجسم . لون البول المائل للاحمرار نقص الحديد يتسبب فى امتصاص الأمعاء لألوان الأطعمة مما ينعكس على لون البول
IP Logged
صفحه #